Karate Do voor volwassenen

Karate Do – Muga Mushin Ryu. We geven Karate voor volwassen, zowel mannen als vrouwen. Op ieder niveau, beginners tot gevorderd. We hebben een prachtige Dojo of lesruimte in Enschede. Onze andere lesruimten mogen er ook zijn.

Karate Do - muga mushin ryuOnze naam Muga Mushin is misschien het best te vertalen als “geen ego, geen gedachten” of “een lege geest” als een rimpelloos meer. We beschouwen Karate als een martial art, een (levens- en bewegings) kunst. Een Ryu is een groep. Het woord “Do” is de bewegingsvorm en deze duidt op geestelijke groei en vervolmaking. Dit is meteen de kern van deze lessen.

Hoewel Karate in het westen vaak bekend is in zijn sportieve uitingsvorm, gaan we in onze lessen ook naar de wortels van deze oude bewegingskunst. Het vervolmaken van de technische stijl heeft grote prioriteit, waarbij met ook aandacht wordt besteed aan de bijbehorende ethiek. Het beoefenen van Karate-Do levert tevens fysieke winst op. Spieren zullen door de training krachtiger, leniger en soepeler worden. Doordat de deelname aan de training tevens vetverbranding stimuleert, resulteert het in een atletisch lichaam met getekende spieren. De organen worden goed doorbloed en het zenuwstelsel wordt sterk gerevitaliseerd. Het meditatieve element in Karate-Do is beïnvloed door de Japanse Zen cultuur.

MMR - karate De training zal, indien hij een tijd is voortgezet resulteren in evenwichtigheid, stressbestendigheid en vastberadenheid. Het helpt je om assertief te zijn als het moet, tevens kun je indien nodig pareren, incasseren of ontwijken. Dit zijn zaken die het maatschappelijk functioneren kunnen bevorderen. Tegelijkertijd zul je merken dat moed en zelfvertrouwen toeneemt, omdat je weet dat je jezelf in noodsituaties kunt verdedigen. Karate is niet alleen een mannensport. Vrouwen kunnen zich door herhaalde beoefening beter weren en blijken Kata makkelijk te leren. De karate groep is gedreven en saamhorig, de sfeer is uitermate vriendelijk en sportief. We beoefenen de stijl Shotokan en zijn lid van het Shotokan 4e platvorm onder bondsnummer 01-221 van de KBN. (Karate Bond Nederland)

emmastraat 147 - lesadres karate

 avila college hengelo - lesadres karate in hengelo

karate in borne - wensinkhof -Zie onze pagina Leslocaties voor routebeschrijvingen. Je kunt afwisselend in Enschede en Hengelo en Borne trainen. Erg prettig.

 

Waar en wanneer zijn de Karate Do lessen? 
Enschede  – Emmastraat 147, entree 2. Eigen Dojo.
Maandag van 19.30 – 21.00 uur.
Vrijdag van 19.30 – 21.00 uur.
Hengelo – Deurningerstraat 67. Avila college.
Woensdag van 19.00 tot 20.00 uur.
Borne – Sportcentrum Wensinkhof, Welemanstraat 19.
Zaterdag van 12.00 tot 13.00 uur.

Wat zijn de kosten? Volg eerst eens een gratis proefles.
17 – 21 jaar € 22,00 per maand voor 2 of 3 lessen per week.
21 en ouder € 28,00 per maand voor 1 les per week.
21 en ouder € 35,00 per maand voor 2 of 3 lessen per week.
In Enschede duren de lessen 1,5 uur. In Hengelo en Borne 1 uur.

Daarnaast zijn er extra trainingen. Er zijn bijvoorbeeld extra trainingen voor gevorderden, tevens dantrainingen. We doen tevens mee aan nationale- en internationale stages met gerenommeerde leraren en grootmeesters.

Wat heb je nodig? karate pak
Voor de eerste lessen voldoet sportkleding prima. Daarna is het het beste een wit karatepak of “gi” aan te schaffen. Pakken zijn bij ons te verkrijgen evenals banden en andere materialen. Laat het je Sensei weten of stuur ons een mail. Zie deze pagina voor de prijzen van materialen. Lees voordat je begint goed deze Dojo Reglementen door. We vinden het belangrijk dat je ze opvolgt.

weerbaarheidZelfverdediging en Weerbaarheid. Zelfverdediging is altijd een onderdeel van Karate Do en wordt in onze lessen doorlopend onderwezen en onderhouden. Vele les onderdelen bevorderen weerbaarheid, daardoor ook zelfvertrouwen.
Op aanvraag kan jij – of het bedrijf waar je werkt, een effectief zelfverdedigingstraject of weerbaarheidstraining bij ons volgen. Elke deelnemer beschikt na de training over geschikte, efficiënte technieken in moeilijke situaties. Voor mannen en vrouwen.

 

Ralph2sensei gemsersensei gemser 1De coördinator voor de karate lessen is Sensei Ralph Gemser, 2e dan. Geboren in – en woonachtig in Hengelo, is Ralph getrouwd, vader van twee kinderen. Deze uiterst sympathiek Sensei volgde opleidingen voor ondernemerskunde en logistiek management. “Via de passie voor sport (voetbal en karate) en het coachen van kinderen (12 jaar voetbal jeugdselectietrainer) heb ik van mijn hobby een beroep gemaakt. Ik geef vier dagen per week training als karatedocent in Hengelo, Enschede en Borne. Daarnaast verzorg ik regelmatig weerbaarheid / zelfverdediging bij basisscholen, voortgezet onderwijs, instellingen en bedrijven. Ik ben een gecertificeerde weerbaarheidstrainer.”

sensei p. bakker

sensei p. bakker tzukiDaarnaast worden er ook lessen geven door Sensei drs. P. Bakker 2e dan. Peter Bakker is organisatiedeskundige van beroep, is getrouwd, vader van twee kinderen en woont in Enschede.

Er zijn tevens meerdere gastlessen en stages van genormeerde Karate ka’s, met name voor de toernooien en gevorderden. Zie daarvoor onze lijst hieronder.

 

karate do groepStage Borne dan trainingSensei Otto Bakkerslide mmr karate do sensei

 

 

 

 

 

 

 

Muga Mushin Ryu evenementen en toernooienlijst.

2017
25 juniOpen Friese Kampioenschappen KBNDrachtenKumite en Kata15 prijswinnaars
27 mei3e Jeugd Karatetoernooi Muga Mushin Ryu (Hengelo-Enschede-BorneEnschedeKata12 prijswinnaars
2 april10e Tamashii jeugdtoernooiHalsterenKumite en Kata6 prijswinnaars
22 januariStage - Iain Abernethy
6 dan
Assendelftstage
2016
11 decemberDanexamensHarderwijk3 danhouders
16 oktoberAzuma ApeldoornKata4 prijswinnaars
3 april9e Tamashii jeugdtoernooiHalsterenKumite en Kata6 prijswinnaars
6 maartStage - Scott Langeley
WTKO GB 6 dan
Amstelveenstage
20 februari Stage - Dimitra Limneos
6 dan
Bornestage
23 januariStage - Otto Bakker
6 dan
Bornestage
2015
Zat 28 juni Azuma ApeldoornKumite 6 prijswinnaars
Zat 13 juni Goju Ryu cupSchuttorfKumite 4 prijswinnaars
Zon 29 Maart 8e Tamashii jeugdtoernooiHalsterenKumite en Kata6 prijswinnaars
22 februari Stage - Iain Abernethy
6 dan
Wijk bij Duurstedestage
2014
Zon 23 november
Open Kampioenschappen JKA te Roosendaal. Alleen voor
geselecteerden.
Kumiteafgelast
Zon 12 oktoberIBFEnschede. Alleen voor
geselecteerden.
Kumite2 prijswinnaars
Zon 17 augustusStage – Course with Masao Kagawa Shihan 8th Dan JKSBrummenstagestage
Vrij-Zon 20-22 juni
Europese Kampioenschappen JKA te Edegem. Alleen voor
geselecteerden.
Kumite
7 prijswinnaars
Zondag 15 juni 40. DJKV Billerbecker Pokalturnier Kata/Kumite. Start toernooi 10.00 uur.Kumite en Kata3 prijswinnaars
Zondag 27 april3e MMR kumitetoernooi jeugd Gymzaal Hengelo start om 14.00 uur.Kumite en Kata6 prijswinnaars
Zondag 13 aprilJKA Open Nederlandse Kampioenschappen RoosendaalKumite3 prijswinnaars
Zaterdag 5 aprilOpen Nederlandse Kampioenschappen IBFStadskanaalKumite
Zaterdag 29 maartJKA Open Benelux Selectie Muga Mushin JeugdEdegem(B)Kumite3 prijswinnaars
Zondag 16 maartJKA/KBNOpen Selectie Muga Mushin Jeugd Halsteren Kumite7 prijswinnaars
21 en 22 februariZaterdag: International Open Karate Course (Stage Shihan Murakami 7e dan) Selectie Muga Mushin Volw+ JeugdDen BoschStage
16 februariJKA netherlandsNijmegenStage
2013
30 novemberOmmen Open IBFOmmenKumite
zondag 24 november 2e MMR Jeugd Karate Toernooi Gymzaal HengeloKata
Zondag 21 april2e Jeugd Karatetoernooi Muga Mushin Ryu (Hengelo-Enschede)Hengelo TorenlaanKumite
2012
Zaterdag 22 december Jeugd Karate oefentoernooi EnschedeKumite
Zaterdag 14 april1e Jeugd Karatetoernooi Muga Mushin Ryu (Hengelo-Enschede)HengeloKata + Kumite